Inspirándote y acompañándote cada día 

en la mejora de tu bien&estar

Cuerpo sano en mente sana 

 

Sobre mí

Screen Shot 2020-04-13 at 12.08.50.png

¡Hola! Me llamo Imma, nacida en Barcelona, muy cerca del mar. 

 

Criada en la época de potitos, donde a los niños se les obligaban a comer y los fritos eran saludables.

 

Mi adolescencia fue un tiempo de dolores abdominales, migrañas y sin energía, practicar deporte era un suplicio.

Estudié la carrera de enfermería, mi vocación es cuidar de las personas, aunque siempre me olvidaba de mí, quizás por falta de tiempo, quizás por no darle la suficiente importancia. Entendí que, cuando uno aprende a cuidarse así mismo en todos los aspectos, de manera exitosa, sabe transmitir la importancia de ello a los demás. 

El pesimista se queja del viento;

el optimista espera que cambie, 

el realista ajusta las velas.

-William Arthur Ward-

Bienestar

 
Image by Becca Tapert

Libro de recetas con todo tipo de sabores e influencia de otras culturas.

Yoga de la puesta

Las clases de yoga y meditación van incluidas en las subscripciones bien&estar pero aquí podrás encontrar lecciones de prueba gratuitas. 

Blog de comida

Todo lo que necesitas para conseguir un cuerpo sano en una mente sana según tus necesidades personales.

Image by Mathyas Kurmann

Subscríbete a mi newsletter gratuita y recibe cada mes consejos e ideas para mantener tu cuerpo y tu mente sana.

Yoga por la piscina

Consejos para llevar un estilo de vida saludable. Consigue un cuerpo sano en una mente sana. 

Dicen sobre mi...

SOPHIE

“Empecé el cambio con Imma sin estar en sobrepeso, solo quería perder unos kilos para sentirme más cómoda. En pocas semanas he perdido casi 4 kg. Lo que más me gusta es que ella está siempre disponible para contestar dudas y adaptarse a nuestros gustos. Además, el hecho de facilitarnos los menús semanales ayuda muchísimo a respetar la dieta y reequilibrar nuestra alimentación. Para mí ha sido un éxito.”

SIGI

“En los últimos años había probado con varias nutricionistas y nunca había conseguido perder más de 3-4 kilos. Comencé con Imma hace 5 semanas y ya he perdido 7 kilos. Más que hacerme seguir un régimen estricto, lo que ha conseguido es que me alimente de forma más organizada y consumiendo muchos más productos frescos. También me gusta mucho que me haya hecho conocer nuevos ingredientes que sin su consejo nunca habría probado. ¡Muchas gracias Imma!

LOURDES

“Dejé de comer carne y subí muchísimo de peso. No solo eso, también me dolía la cabeza y no tenía mucha energía. Gracias a Imma estoy aprendiendo a comer, descubriendo sabores y creando hábitos. La pérdida de peso no ha sido el único beneficio, me siento también más ligera y ¡ya no tengo hambre todo el tiempo! Mi estómago está aprendiendo a comer lo necesario en el momento oportuno”

 

Contacto

Gracias por tu mensaje!