Cosmética Bien&estar
Como sabéis estoy diagnosticada de lupus eritematoso, para aquellos que no lo conocéis es un desajuste de mi sistema inmunitario que...
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BLOG BIEN&ESTAR
Consejos para llevar un estilo de vida saludable. Consigue un cuerpo sano en una mente sana.
Imma Pascual
- 24 jul 2020
- 2 min.
Hambre emocional
A muchas de nosotras nos influyen las emociones en la alimentación. Cuando te sientes triste, sola, tienes un mal día, estas estresada,...
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Imma Pascual
- 17 jul 2020
- 5 min.
Bloom muesli
Hace unos días conocí un proyecto creado en Suiza por una mujer espectacular, y que su concepto de conectar con la feminidad, con el...
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Imma Pascual
- 10 jul 2020
- 2 min.
Detoxifica tu piel
¿Has cuidado este invierno tu piel? ¿estas preparada para lucir traje de baño en la playa? Durante los meses de invierno tenemos nuestro...
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Imma Pascual
- 3 jul 2020
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La regla del 80/20
¿Estás en ese proceso de llevar una vida saludable? ¿Sientes que es complicado algunos días? ¿Que los hábitos sociales y las costumbres...
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Imma Pascual
- 26 jun 2020
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Détox y alcalinidad
La desintoxicación es básicamente la eliminación de las toxinas acumuladas en nuestro torrente sanguíneo. En nuestro cuerpo tenemos unos...
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Imma Pascual
- 19 jun 2020
- 2 min.
Organiza tu día a día
¿Sientes que te propones hacer muchas cosas, pero no dispones del tiempo suficiente? Llega el domingo y empiezas hacer examen de...
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Imma Pascual
- 12 jun 2020
- 2 min.
Détox: mi primera experiencia
Tras la palabra Détox existen muchos falsos mitos, y más rumores en los que se opina que no son saludables para el organismo sea el tipo...
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Imma Pascual
- 5 jun 2020
- 2 min.
"El camino más corto entre un sueño y hacerlo realidad es la disciplina"
¿Cuántas veces has soñado con llevar una vida más sana? ¿Cocinar platos más saludables? ¿Practicar yoga en casa? ¿Meditar antes de ir a...
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Imma Pascual
- 29 may 2020
- 2 min.
Deja tu cortisol tranquilo
¿Sientes que tu vida es estresante?, ¿Te exiges mucho?, ¿Tu energía se acaba a mitad del día?, ¿Dormir es un suplicio? El estrés en...
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Imma Pascual
- 22 may 2020
- 2 min.
Logrando tus objetivos: la paciencia lo es todo
Llega un día en que te propones un nuevo objetivo (un nuevo trabajo, un cambio de alimentación, hacer ejercicio…). Algo realmente...
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Imma Pascual
- 15 may 2020
- 2 min.
Consejos para ayudarte a meditar
En las clases de yin yoga, inicio siempre con 15 minutos en silencio. Las alumnas lo disfrutan, ya que les baja el ritmo frenético del...
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Imma Pascual
- 2 may 2020
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Los efectos del estrés y como liberarnos
El stress puede sobrecargarnos mucho en nuestro día a día pero aquí te enseño a cómo lidiar con él para que no sea un obstáculo en tu vida.
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Imma Pascual
- 10 abr 2020
- 2 min.
Dieta Vs Cambio de hábitos
Las dietas no funcionan...los cambios de hábito sí.
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