"El camino más corto entre un sueño y hacerlo realidad es la disciplina"
Actualizado: 14 jun 2020
¿Cuántas veces has soñado con llevar una vida más sana? ¿Cocinar platos más saludables? ¿Practicar yoga en casa? ¿Meditar antes de ir a dormir?
Son propósitos que muchas veces se quedan en eso… en SUEÑOS.
Pero podemos convertirlo en realidad con disciplina.
¿Qué es la disciplina?
“Es el conjunto de reglas o normas cuyo cumplimiento de manera constante conducen a un cierto resultado”.
Los sueños nos motivan porque como se suele decir “soñar es gratis” pero cuando vemos el largo camino a recorrer o “ el precio que debemos pagar” nos rendimos.
La palabra disciplina a menudo tiene connotaciones negativas porque creemos que va asociado a obligaciones, prohibiciones, castigos. Pero es todo lo contrario, la disciplina nos lleva abrir nuestra mente y nos hace libres. La disciplina es el arma más potente para afrontar la vida y alcanzar los sueños.
Para ser disciplinados y no caer en la frustración debemos tener muy claro:
¿Qué queremos?
Siempre marcarnos un objetivo en positivo.
“me beneficia practicar yoga cada tarde después de trabajar “
“quiero incluir verduras en mis hábitos alimenticios”
Nunca en negativo:
“tengo que obligarme hacer yoga cada día”
“no puedo comer lo que me gusta y solo puedo comer verdura”
La disciplina en positivo siempre va desde la amabilidad y la firmeza. El castigarnos nos va a llevar al fracaso.
¿Porque lo queremos y para que lo queremos?
Nos va a ser mucho más fácil estar motivados y mantenernos firmes en el camino.
“me beneficia practicar yoga después de trabajar porque me duele la espalda de estar sentada todo el día y para que me quite el dolor que no me deja descansar por las noches”
“voy a incluir en todas las comidas una ensalada o un poco de verdura para favorecer mi tránsito intestinal y la fibra de la verdura hará que sea más regular”
¿Cómo?
Siempre con decisión, firmeza, compromiso y amabilidad con uno mismo.
¿Cuándo?
Cuando tu decidas y sabiendo que el camino no va a ser fácil pero siempre que divagues vuelve al camino que te marca la disciplina.
“El precio de la disciplina siempre es menor al del arrepentimiento”
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